Sve o celulitu
ŠTO JE CELULIT I KAKO NASTAJE?
Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva s karakterističnim udubinama i čvorićima („narančina kora”) te stanje kod kojeg dolazi do nagomilavanja masnoća i toksina pod kožom, zbog čega dolazi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu s mišićima te stvaranja karakterističnog nabiranja gornjeg sloja kože.
KOGA POGAĐA CELULIT?
Prema istraživanjima , celulit pogađa čak 90 % žena, a najčešće se javlja u području bedara, stražnjice i trbuha. Razlog zašto ovaj problem najviše pogađa žene leži u njihovim hormonima kao što su estrogen i drukčije distribucije masti, mišića i vezivnog tkiva nego u muškaraca. Celulit se ne mora ticati isključivo žena, već u pojedinim slučajevima pogađa i skupinu muškaraca koji imaju višak estrogena.
UZROCI CELULITA SU:
• genetska predispozicija;
• pretilost;
• promjene u hormonalnoj pozadini (povezane s pubertetom, poremećenom funkcijom štitnjače, trudnoćom, oralnim kontraceptivima, itd.);
• sjedeći stil života;
• pušenje (doprinosi pogoršanju metaboličkih procesa u potkožnim tkivima);
• stres i mentalno preopterećenje;
• nepravilna prehrana;
• nedovoljan unos tekućine;
• iznenadni dobitak težine ili gubitak težine;
STUPNJEVI CELULITA:
STUPANJ 0 - koža još uvijek nije pogođena celulitom, mekana je i glatka.
STUPANJ 1 - celulit nije vidljiv golim okom, no na dodir mogu se vidjeti naznake celulita.
STUPANJ 2 - celulit je vidljiv golim okom, uglavnom u sjedećem položaju i za potisak. Koža je osjetljivija.
STUPANJ 3 - celulit je vidljiv bez obzira da li sjedite ili stojite. Koža na potisak je bolna i pod rukom se osjećaju nepravilnosti.
KAKO SE RIJEŠITI CELULITA?
Ukoliko se želite riješiti celulita morate isključiti sve faktore koji ga uzrokuju.
Također biste trebali uključiti :
• ANTICELULITNU MASAŽU koja će pokrenuti cirkulaciju, poboljšati prokrvljenost i učvrstiti kožu.
• LIMFNU DRENAŽU koja će izbaciti suvišnu vodu iz organizma i pomoći će tijelu u rješavanju toksina, otpada i drugih štetnih tvari u organizmu. Ako se štetni materijal nagomilava dolazi do masnih stanica i do njihovog okruženja.
• REDOVITO VJEŽBANJE,
• DOVOLJAN UNOS TEKUĆINE,
• URAVNOTEŽENU PREHRANU i
• POVEĆANO UNOŠENJE KOLAGENA koji je glavna sastavnica naše kože i doprinosi njezinoj elastičnosti i hidrataciji.
Izvor: https://gymbeam.hr/blog/celulit-sto-ga-uzrokuje-i-kako-ga-se-rijesiti/